Como estabilizar ou/e aumentar a duração do sonho?

Olá, sou um onironauta a bastante tempo. Como
Alguns de voces as minhas primeiras experiências vinheram dos meus pesadelos... Graça a isso atigi a lucidez, Mas nunca foi capaz de me manter no sonho por mais de 15 minutos apos ficar lúcido. O ambiente a minha volta começa a perde as cores, a ficar escuro ou simplesmente desaparece. Há algo que Eu possa fazer?

Oi Dark,

Para estabilizar o sonho eu costumo fazer alguns truques como:
- Esfregar as maos
- Pressionar a língua contra o céu da boca
- Resolver mentalmente contas simples de matemática (ex: 1+1=2)
- Tocar em objetos oniricos

Para prolongar o sonho, o ideal é aprender a fazer reentradas. Se você dominar isso, voce poderá dar continuidade ao seu sonho por um longo tempo.

Obrigado vou praticar

Uma coisa que me ajuda é teletransportar usando portas

Infelizmente só tive a oportunidade de experimentar girar em torno do próprio eixo(como um peão) e para mim não foi muito eficiente mas funciona para muitas pessoas. Também pode-se gritar para os céus algo como "Mais lucidez!".

Salve!!!

Há uma listinha do que pode ser feito para "prolongar" o SL (sonho lucido) tipo:
-Rodar em seu próprio eixo(pode acabar te levando para outro lugar ou acabar num falso despertar). (Malz ae william n tinha visto teu post acima ;--; me perdoa)
-Focar sua visão em algo (tipo parede ou qualquer outro objeto onírico ).
-Pressurizar sua língua contra o céu da boca.
-Esfregar suas mãos.
-Recriar algum objeto (procure técnicas de materialização).

Olha eu não saber todas as técnicas de cabeça mas espero ter te auxiliado.
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