Re: Espaço Pessoal - Experimentos de Königin

Qua Fev 10, 2016 2:34 pm Reputação da mensagem: 100% (1 votos)

Königin escreveu:

Valeu, muito obrigado pela sua dica, Königin. E me desculpa pela demora pra responder. vergonha

Tô meio enferrujado com as técnicas, porque fiquei um tempo fora do ar aqui no fórum. Tirei umas semanas de férias e fui curtir o carnaval, aí acabei deixando os sonhos lúcidos um pouco de lado. Mas, agora estou de volta à ativa e já vou começar a por em prática a sua dica. dança

Valeu, Königin. certo

Dom Fev 14, 2016 6:21 am Reputação da mensagem: 100% (2 votos)

Ramon escreveu:
Königin escreveu:
Valeu, muito obrigado pela sua dica, Königin. E me desculpa pela demora pra responder.

Tô meio enferrujado com as técnicas, porque fiquei um tempo fora do ar aqui no fórum. Tirei umas semanas de férias e fui curtir o carnaval, aí acabei deixando os sonhos lúcidos um pouco de lado. Mas, agora estou de volta à ativa e já vou começar a por em prática a sua dica.

Valeu, Königin.

Oi, Ramon. viva

Você fez falta aqui no fórum, mas as férias são para isso mesmo. Descansar, sair da frente do computador e viver a vida. O tempo passa muito rápido. Parece que foi ontem que comemoramos o ano novo e hoje já estamos na metade de fevereiro. Tem que aproveitar mesmo cada momento de folga. gargalhada

Agora que acabou a mordomia, meu amigo, vamos sonhar! piscar

Dom Fev 14, 2016 3:04 pm Reputação da mensagem: 100% (1 votos)

Eu também to tentando usar o deild :'D é uma técnica bem complicada.
Eu já usei ele algumas vezes mas oque torna ele engraçado é que depois que a gente consegue usar ele pela primeira vez a segunda é mais dificil ainda O.O
a gente fica meio que...com preguiça :')
boa sorte ><
continue postando lol

Seg Fev 15, 2016 9:59 am

Enma Ai escreveu:Eu também to tentando usar o deild :'D é uma técnica bem complicada.
Eu já usei ele algumas vezes mas oque torna ele engraçado é que depois que a gente consegue usar ele pela primeira vez a segunda é mais dificil ainda O.O
a gente fica meio que...com preguiça :')
boa sorte ><
continue postando

Eu também tenho minhas dificuldades com o método DEILD. Meu problema é sempre me esqueço de ficar imóvel quando eu acordo durante a madrugada. não triste

Eu me mexo muito. Até parece que tem formiga na cama.
Bom, vou continuar treinando. Tenho certeza que vou dominar esse método. dança

Seg Fev 15, 2016 10:05 am

(Retato referente ao dia 10.08.2016)

Quantidade de Despertar: 02
Tipo de Sonho: Sonho Lúcido
Quantidade de Reentradas: 04

Grau de Lucidez: estrela

Grau de Controle: estrela

Fui dormir às 23:00h e acordei duas vezes durante madrugada. No segundo despertar lembrei-me de fazer a técnica. Fiquei imóvel, e não abri os olhos. Dormi logo em seguida. Tive um sonho lúcido. Nele eu resolvi fazer um teste. Eu queria saber quantas reentradas no mesmo sonho eu conseguiria fazer de forma consciente.
Ao todo foram 4 reentradas. Mas na última reentrada eu tive uma paralisia do sono e acordei.

Relato do sonho =>aqui.

Seg Fev 15, 2016 10:25 am

Quantidade de Despertar: 03
Tipo de sonhos.: Sonho Comum
Quantidade de Reentradas: 0
Grau de Lucidez: 0
Grau de Controle: 0

Fui dormir às 22:40h e acordei três vezes durante madrugada. Em nenhuma delas eu me lembrei de fazer a técnica. Dormia logo em seguida e lembro-me apenas de um sonho comum.
Relato do Sonho Comum=>aqui

Ter Fev 16, 2016 3:45 am Reputação da mensagem: 100% (1 votos)

Königin escreveu:

Realmente, o ano começou ontem e já estamos na metade de fevereiro. perplexo

Daqui a pouco o mês de março vai chegar atropelando. gargalhada

E mesmo na mordomia das férias, não paro de buscar novos sonhos lúcidos. Kkkk Semana passada tive dois sonhos lúcidos espontâneos. viva

Qui Fev 18, 2016 9:56 am Reputação da mensagem: 100% (1 votos)

Ramon escreveu:
E mesmo na mordomia das férias, não paro de buscar novos sonhos lúcidos. Kkkk Semana passada tive dois sonhos lúcidos espontâneos.

Sonhos lúcidos espontâneos são os que eu mais gosto, porque já vem com um enredo preparado e a gente vai improvisando, à medida que o sonho se desenrola. maluco

Quando você tiver um tempinho sobrando, compartilha seus sonhos com a gente. certo

Qui Fev 18, 2016 2:48 pm

Tipos de sonhos: Sonho Comum e Sonho Lúcido
Quantidade de Reentradas: 01
Grau de Lucidez: estrela

Grau de Controle: estrela

Fui dormir muito tarde ontem. Acordei uma vez de madrugada. Apliquei a técnica de indução indireta, mas cai em sono profundo e tive um sonho comum. Não o anotei.
Mais tarde, antes do relógio tocar eu tive um falso-despertar que virou um sonho lúcido bem divertido. Consegui fazer uma reentrada nele, executando uma técnica que eu li num fórum.

A técnica: Ao perceber que o sonho está desfazendo, agarre algum objeto onírico com firmeza e não solte o objeto. Duas coisas poderão acontecer: O sonho se estabilizará ou o sonhador irá acordar mas, com a sensação que ainda está segurando o objeto. Mantenha o foco nessa sensação e as chances de voltar para o mesmo sonho serão enormes. (Essa técnica deu certo comigo certo

).

Relato do Sonho Lúcido =>aqui.

Qua Fev 24, 2016 4:58 am Reputação da mensagem: 100% (1 votos)

Königin escreveu:

Ramon escreveu:
E mesmo na mordomia das férias, não paro de buscar novos sonhos lúcidos. Kkkk Semana passada tive dois sonhos lúcidos espontâneos.

Sonhos lúcidos espontâneos são os que eu mais gosto, porque já vem com um enredo preparado e a gente vai improvisando, à medida que o sonho se desenrola.
Quando você tiver um tempinho sobrando, compartilha seus sonhos com a gente.

Tive mais um SL. viva

Vou salvar no bloco de notas e hoje, lá pra mais tarde, copio o relato e colo lá no meu diário. certo

Qua Fev 24, 2016 11:55 am Reputação da mensagem: 100% (1 votos)

Ramon escreveu:

Königin escreveu:

Ramon escreveu:
E mesmo na mordomia das férias, não paro de buscar novos sonhos lúcidos. Kkkk Semana passada tive dois sonhos lúcidos espontâneos.

Sonhos lúcidos espontâneos são os que eu mais gosto, porque já vem com um enredo preparado e a gente vai improvisando, à medida que o sonho se desenrola.
Quando você tiver um tempinho sobrando, compartilha seus sonhos com a gente.

Tive mais um SL.

Vou salvar no bloco de notas e hoje, lá pra mais tarde, copio o relato e colo lá no meu diário.

Obaaaaa!

Qui Fev 25, 2016 7:14 am

Quantidades de Despertar: 02
Tipo de Sonhos: Um Sonho Comum e Dois Sonhos Lúcidos
Quantidade de Reentradas: 02

Sonho 01:
Grau de Lucidez: estrela

Grau de Controle: estrela

Sonho 02:
Grau de Lucidez: estrela

Grau de Controle: estrela

Acordei duas vezes durante a madrugada. Na primeira vez, eu me movimentei um pouco, mas mesmo assim tente a técnica indireta. Dormir e tive um sonho comum.
Na segunda tentativa, acordei e consegui ficar imóvel. Logo tive um PS e entrei num sonho lúcido. Foi um sonho curto e assim que acordei, tive outro PS o que possibilitou minha reentrada. O segundo sonho foi de baixa lucidez e pouquíssimo controle.
Acordei e não voltei a dormir.

Relato dos sonhos lúcidos =>aqui.

Seg Fev 29, 2016 6:28 pm

Quantidade de Despertar: 01
Tipo de Sonhos: Um Sonho Comum e Um Sonho Lúcido
Quantidade de Reentradas: 0
Grau de Lucidez: estrela

Grau de Controle: estrela

Fui dormir muito tarde ontem e a após um sonho comum eu acordei. Comecei a axecutar a técnica Indireta, mas cai no sono. Tive sorte e fiquei lúcida durante o sonho.
Após relógio tocar, acordei e não voltei a dormir.

Relato do sonho comum =>aqui.
Relato do sonho lúcido =>aqui.

Ter Mar 01, 2016 4:36 pm

O mês de Fevereiro terminou e aqui está o resultado do meu experimento com o Método de Indução Indireta/DEILD.

Só para recordar, no começo do mês eu tinha planejado fazer o Método de Indução Indireta/DEILD três vez por semana, mas não consegui. Apliquei o Método de Indução Indireta/DEILD somente em 6 dias.

O resultado obtido nesses 6 dias foram:

5 Sonhos Comum
8 Sonhos Lúcidos
8 Despertar de Madrugada
8 Reentradas

Achei o método um pouco complicado, principalmente a parte de se manter imóvel ao despertar de madrugada. Nos primeiros dias eu me mexia muito. No decorrer do mês , fui melhorando, eu me lembrava de ficar imóvel ao despertar. muito feliz

Decidi que vou continuar a fazer a técnica Indireta/DEILD durante o mês de março, mas desta vez, vou fazer 5 RCs durante o dia (eu senti falta dos RCs).

Qua Mar 02, 2016 7:05 pm

Quantidade de Despertar: 01
Tipo de Sonho: Sonho Lúcido (foram seis sonhos lúcidos)
Quantidade de Reentradas: 2

Sonho 01
Grau de Lucidez: estrela

Grau de Controle: estrela

Sonho 02
Grau de Lucidez: estrela

Grau de Controle: estrela

Sonho 03
Grau de Lucidez: estrela

Grau de Controle: estrela

Sonho 04
Grau de Lucidez: estrela

Grau de Controle: estrela

Sonho 05
Grau de Lucidez: estrela

Grau de Controle: estrela

Sonho 06
Grau de Lucidez: estrela

Grau de Controle: estrela

Fui era quase meia-noite e tive um despertar de madruga. Comecei a executar a técnica Indireta, mas cai no sono, e mesmo assim, consegui ficar lúcida durante os sonhos. Foram quatros sonhos lúcidos de curta duracao.
Após o relogio tocar, eu voltei a dormir e tive mais dois sonhos lucidos. Estes dois foram mais longos, principalmente o último.
Após relógio tocar, acordei e não voltei a dormir.

Relato dos sonhos lúcidos => aqui.

Qua Mar 16, 2016 6:08 pm

Quantidade de Despertar: 1
Tipo de Sonho: Sonho lúcido
Quantidade de Reentradas: 0
Grau de Lucidez: estrela

Grau de Controle: estrela

Fui me deitar às dez da noite e tive um despertar de madrugada. Lembrei-me de executar a executar a técnica Indireta, dormi e tive um sonho curto e interessante. O sonho começou como um sonho comum e no decorrer dele eu me deitei e dormi e comecei a sonhar dentro do sonho e fiquei lúcida nele. Quando acordei, estava de volta no sonho inicial e logo acordei de verdade com o som do despertador.
Relato do sonho =>aqui.

Seg Abr 11, 2016 6:23 pm Reputação da mensagem: 100% (1 votos)

Vixe, como se pode perceber, não consegui terminar o meu segundo mês do Método de Indução Indireta/DEILD. O mês de março foi um pouco tumultuado e por problemas familiares, tive que dar uma pausa. Sorry! vergonha

Vamos seguir em frente.

Vou escolher um novo método para praticar. Tenho vários na minha lista, mas ainda nao decidi qual, mas pretendo escolher um ainda essa semana.
Em breve, volto aqui. certo

Ter Abr 12, 2016 12:39 am Reputação da mensagem: 100% (1 votos)

Eu também acabei perdendo um bocado de relatos novos, Königin. Enquanto estive fora por duas semanas no mês de março, fiquei desatualizado. Tem um pessoa novo, tem novos diários pra ler e eu nem sei por onde começar. Kkkk Mas, de pouquinho em pouquinho vou acompanhando as novidades aqui no fórum. E vou ficar ligado nas novidades lá no seu diário também. Porque seus relatos são de tirar o fôlego de tão bom que É. Adoro ler seus relatos, Königin. certo

Sex Abr 15, 2016 1:19 pm

Ramon:

Obrigada, Ramon! certo

Sex Abr 15, 2016 1:53 pm

A partir de hoje irei praticar durante duas semanas a Técnica SRM - Short Rapid Meditation.

Em princípio, SRM é uma técnica simples e ela se baseia em afirmações e autossugestões. O sonhador utiliza os despertares que ocorrem naturalmente após os ciclos de sono para fazer uma breve meditação com autossugestão para conseguir ter sonhos lúcidos.

É importante ressaltar que o despertar tem que ser de modo natural. Não se deve usar despertador ou outros dispositivos que emitam sinais sonoros.

Como executar SRM:

1 - À noite, ao deitar na cama, repita mentalmente a frase autossugestão até adormecer:
"Vou acordar durante a noite para meditar e ficar lúcido nos meus sonhos ." ou
"Durante a noite acordarei para meditar e terei sonhos lúcidos"

2 - Ao acordar durante a noite, sente-se na cama, assuma a posição de lotus (com as pernas cruzadas), feche os olhos e e repita por um período de 10 a 15 minutos a seguinte frase:
"Eu estou lúcido no meu sonho." ou "Eu estou ciente que estou sonhando"

Volte a dormir. Se acordar outras vezes durante à noite, repita novamente o item 2.

O que a técnica SRM promete?
- Sonhos mais vívidos;
- Melhora na recordação dos Sonhos;
- Sonhos Lúcidos.

Sex Abr 15, 2016 6:59 pm Reputação da mensagem: 100% (1 votos)

O.O parece legal mas acho que eu ficaria exausto :'D
se conseguir algo relate e obrigado por compartilhar \o/

Sáb Abr 16, 2016 10:23 am Reputação da mensagem: 100% (1 votos)

Interessante, vou testar logo após terminar com o MILD

Sáb Abr 16, 2016 3:56 pm

Enma Ai escreveu:O.O parece legal mas acho que eu ficaria exausto :'D
se conseguir algo relate e obrigado por compartilhar \o/

O relato do primeiro dia (ou seria melhor dizer, primeira noite) eu vou postar logo a seguir. certo

Pyros escreveu:Interessante, vou testar logo após terminar com o MILD

Nao se esqueca de compartilhar o relato conosco, ok? certo

Sáb Abr 16, 2016 4:02 pm

Quantidade de Despertares: 02
Tipo de Sonho: 02 Sonhos Comuns e 01 Sonho Lúcido.
Grau de Lucidez: estrela

Grau de Controle: estrela

Ao deitar fiquei repetido mentalmente a frase conforme a explicação da parte primeira da técnica e logo dormi.
Acordei de madrugada e me lembrei de fazer a segunda parte. Eu tive um sonho comum e me recordava dele no momento que acordei. Eu achei melhor não anotar o sonho e ir direto para meditação.
Sentei na cama e comecei a meditar durante uns 10 minutos aproximadamente. Deitei e dormi. Tive um sonho lúcido, mas foi um sonho confuso, com ar de pesadelo e de baixo controle. Logo que eu acordei eu o anotei, mas esqueci de muitos detalhes.
Antes de voltar a dormir eu meditei mais um pouco. Quase dormi sentada. Não conseguiu ficar os 10 minutos meditando. Abandonei a meditação e fui dormir. Tive um sonho normal, mas não anotei.
relato do sonho lúcido => aqui.

Dom Abr 17, 2016 12:03 pm

Quantidade de Despertares: 01
Tipo de Sonho: Sonho Comum
Grau de Lucidez: 0
Grau de Controle: 0

Fui dormir muito tarde ontem. Apesar disso, fiz a primeira parte da técnica. Dormi muito rápido e acordei de madrugada, mas não me lembrei de fazer a segunda parte. Voltei a dormir e tive um sonho comum.

Relato do sonho => aqui.

Espaço Pessoal - Experimentos de Königin