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  • Métodos de Indução

  • Tholey

    Paul Tholey foi um psicoterapeuta alemão com uma bagagem de apenas 30 anos de experiência no uso do que chamamos hoje de "Método de Tholey". A Dra. Jayne Gackenback, outra gigante no estudo dos sonhos, aponta esse método como de grande eficácia. Tholey trabalhou com seus pacientes, em seu dia-a-dia, na sua clínica. Invariavelmente sua experiência e estudos, aplicados diretamente com os pacientes, resultaram em uma forte percepção do melhor caminho para recordação e controle dos sonhos.

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    avatarMétodo de Tholey...
    Seg Jan 30, 2017 10:21 pm
    Tabarisco Exibir a última mensagem
  • MILD

    MILD, um dos mais consagrados métodos de indução de sonhos lúcidos. Criado por Stephen LaBerge, possui boa eficiência e é de simples aplicação.
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    Resumo do MILD...
    Seg Jan 16, 2017 8:23 pm
    Reizen Endler Exibir a última mensagem
  • WBTB

    Wake Back To Bed ou “WBTB” é uma variante do MILD e também do CAT. Um método intermediário com resultados rápidos onde podemos criar um ciclo de hórario durante o sono aumentando as chances de se obter um sonho lúcido durante esses períodos.
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    avatarResumo do Método...
    Qui Mar 16, 2017 9:48 pm
    1wilian Exibir a última mensagem
  • WILD

    WILD “Wake Induced Lucid Dream”. Algo traduzido como: Acordado induzindo sonho lúcido ou Sonho Lúcido induzido acordado.
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    avatarIndução Direta/W...
    Dom Out 16, 2016 6:34 pm
    Tabarisco Exibir a última mensagem
  • DEILD

    DEILD - Dream Exit Initiated Lucid Dream, também conhecido como "Dream Chaining". Trata-sede uma versão menor do WILD. O DEILD possui a vantagem de permitir multiplos sonhos lúcidos numa mesma noite. O método se beneficia do fato que o cérebro se mantém num estado de alerta de reconhecimento do sonho por alguns momentos, logo após sair de um sonho e claro desde que você não se mexa e insista em permanecer adormecendo. Com isso o cérebro poderá continuar aplicando as ondas cerebrais típicas das fases REM do ciclo do sono.

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    avatarResumo do DEILD...
    Sex Dez 16, 2016 4:46 pm
    Tabarisco Exibir a última mensagem
  • FILD

    FILD - Finger Induced Lucid Dream ou Sonho Lúcido Induzido pelo Dedo. Uma técnica alternativa para quem está buscando algo diferente a respeito de indução, refere-se ao estimulo tátil dos dedos para induzir a lucidez.

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    avatarMétodo FILD
    Qui Out 13, 2016 6:54 pm
    Tabarisco Exibir a última mensagem
  • CAT

    CAT - Cycle Adjustment Technique ou Técnica do Ajuste do Ciclo. Funciona com base no ajuste de vários ciclos de sono durante alguns dias ou até mesmo semanas alterando os hórarios de sono. Devido as alterações no sono REM pode aumentar muitas vezes as chances de se ter um sonho lúcido do que seguindo uma rotina normal de sono.

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    avatarMétodo CAT
    Sex Dez 16, 2016 4:47 pm
    Tabarisco Exibir a última mensagem
  • Incubação de Sonhos Lúcidos

    Técnica que proporciona ao onironauta uma forma eficaz de planejar um sonho lúcido e aplicá-lo ao seu mundo onírico seguindo alguns conceitos simples como planos de ações, ilustrações etc.

    4 Tópicos
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    avatarTécnica da Incub...
    Sex Dez 16, 2016 4:48 pm
    Tabarisco Exibir a última mensagem
  • Técnicas dos Onironautas

    Pasta exclusiva para onironautas que estão usando uma técnica particular de boa eficiência. Seja de criação própria, mistura de outras ou alguma menos conhecida... aqui é o lugar para trocarmos idéias sobre elas.

    11 Tópicos
    277 Mensagens
    avatarMMR (Mental Map ...
    Sex Jul 28, 2017 3:40 pm
    Dyego Taler Exibir a última mensagem
  • Dicas

    Esta seção vai além de técnicas e métodos sãos para aqueles que já desenvolveram seus próprios conceitos e habilidades especiais e gostariam de compartilhar com nossos onironautas.

    20 Tópicos
    364 Mensagens
    avatarNão Durma Nem Ac...
    Qua Abr 26, 2017 12:32 am
    Tabarisco Exibir a última mensagem
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