MEILD - Indução aos sonhos lúcidos atravéz da meditacão

Resumo

MEILD consiste em tirar a consciência do mundo externo interiorizando a mente, isso pode ser alcançado através da mendicante, no estado de transe por exemplo.

Uma vez dentro da mente, pode-se então trazer o sonho mais rápido se desprendendo do corpo e do "mundo externo", para isso basta ignorar as sensacoes físicas e manter a concentração, relaxar e forçar-se para dentro do mente.

Após algum tempo não se percebe nem que dormiu, e o sonho e formado. Como consequência de manter a consciência então o praticante e levado direto para o sonho lúcido, e isto acontece porque o corpo adormece e a mente permanece desperta como no estado de vigília.


A meditação proporciona um estado mental propicio para a concentração, sono e para experiências desse tipo, além de aliviar o stress. Então, mesmo que não consiga manter-se consciente e acabe dormindo, ainda assim há vantagens.
Se não sabe meditar ou quer se aprofundar clique AQUI.

1 - Preparação

1 OBJETOS E ACESSÓRIOS - Tire as pecas de roupa que lhe incomodam, assim com cintos, relógios, etc. Evite usar qualquer acessório ou aparelho que possa atrapalhar o sono.

2 POSIÇÃO - A posição especifica para esse tipo de meditação deve ser mantida durante a execução. Deve deitar-se de barriga para cima, o uso de travesseiro e opcional, assim como cobertores ou lençóis. As palmas das mãos devem estar voltadas para cima, e as mãos e os pés devem estar em paralelo ao resto do corpo, sem que se toquem. Os olhos e claro, devem permanecer fechados.

3 AMBIENTE - O ambiente deve ser calmo, com baixa claridade ou escuro. A noite a temperatura e melhor a não ser que seja um lugar frio, e também a baixa quantidade de ruídos e menor incidência de luz, por isso e a melhor hora para praticar.

4 CONCENTRAÇÃO - Deve-se manter a mente limpa, evitando pensamentos inúteis que possam desconcentrar ou fazer o praticante perder se desconcentrar, e é claro, ao chegar aqui  já se deve ter feito a preparação conforme descrito acima. Para facilitar a concentração, preste atenção apenas no zumbido que sua mente produz, ou nas imagens que se formam quando os olhos estão fechados. Observe-as mais não tente analisar.
A respiração deve ser lenta e profunda, evite prestar atenção em sensações físicas, como formigamento, a não ser que lhe incomodem, então faca algo para acabar com essas sensações e volte a se concentrar.

2 - Meditação

2.1 - Tipo de meditação para entrar no sonho

O estado vibracional e um estado mental alcançado através da meditação, porem há outros tipos de definições para ele que estão ligadas principalmente a religião. Se conseguir alcançar um estado meditativo no qual perde-se parte da conexão com o mundo externo fechando-se dentro da própria mente, então pode usar isso para chegar ao sonho lúcido ao invés do EV, pois o objetivo e aguarda lá ate que o sonho seja formado.

2.2 - Foco mental

Quando vamos tomar injeção, ou quando alguma parte de nosso corpo esta correndo risco, esperamos nas regiões que serão afetadas alguma sensação decorrente desses eventos, então quando levamos a consciência para aquela parte do corpo isso pode ser descrito como o foco mental. O foco mental e necessário não só para esse método, mais quando espera sentir algo em seu corpo, e faz isso "voluntariamente", então pode fazer também no sonho, como por exemplo para mudar de roupa. Quando quiser mudar algo que esta próximo a por exemplo, basta sentir por exemplo, uma grama em seus pés, que ela surge. Na meditação, isso pode ser usado como uma forma de locomover sua consciência não só no corpo, mais como também pelo ambiente.

O foco mental e uma forma de colocar suas consciência operante em partes especificas do corpo, essa e a melhor explicação que encontrei para explicar como mover o fluxo da sua bioenergia para o corpo, então, para instalar o EV, se achar mais fácil, use o foco mental, que e a mesma coisa.

Se tiverem mais curiosidade, vou citar então um experimento, talvez isso explique melhor. Segue o link abaixo.
Experimento induz sensação de ter um braço a mais

Então, podemos colocar nosso foco mental não só em nosso corpo, mais como em qualquer objeto, e transforma-los a partir dai dentro do sonho. Mais este nao e nosso objetivo.

2.3 - Entrando no Estado Vibracional (EV)

1. Fique ereto com os pés separados um do outro. Cerre as pálpebras. Deixe os braços caírem ao longo do soma (corpo físico). Dirija o fluxo da sua bioenergia, pela impulsão da vontade, da cabeça até às mãos e os pés. Se não sabe o que é bioenergia, não importa. As práticas lhe mostrarão, a breve tempo, a sua realidade energética.

2. Traga de volta o fluxo da sua energia consciencial, por sua vontade decidida, dos pés até a cabeça. Identifique, então, através das suas sensações ou vivências autocríticas, a direção do fluxo de energia de baixo para cima, contrária ao fluxo anterior.


3. Repita estes procedimentos 10 vezes, sentindo e descriminando o fluxo da energia consciencial varrendo os orgãos do seu soma. Assim começam os desbloqueios e compensações da energia consciencial em seus centros holochacrais (energossoma).

4. Aumente, gradualmente, a velocidade ou o ritmo da impulsão do fluxo da energia consciencial, por intermédio da força de sua vontade decidida.

5. Expanda, ao máximo, a intensidade ou o volume do fluxo da energia consciencial que passará a compor circuitos cada vez maiores e mais potentes, por dentro e por fora do seu soma. Você perceberá a ocorrência perfeitamente. O fato convence você da sua realidade multidimensional.

6. Instale, por fim, o EV, ou Estado Vibracional. O fluxo e o circuito fechado desaparecem. Toda a sua psicosfera energética (aura) torna-se completamente acesa, feérica ou incandescente com a energia consciencial vibrante e você sente o fato sem qualquer dúvida.


2.4 - Sensações decorrentes do EV

• Alfinetadas e agulhadas generalizadas agradáveis;
• choque elétrico contínuo;
• correntes magnéticas;
• vibrações elétricas;
• dínamo interno;
• eletricidade suave;
• formigamento;
• movimento de ondas vibratórias pulsantes;
• sons intracranianos;
• pressão intracraniana;
• pressão sob o corpo;
• sensação de estar flutuando;
• sensação de expansão;

Se há uma sensação de formigamento por todo o corpo, como se fosse uma ressonância, e o corpo leve. Então chegou ao EV. Mas não se preocupe, pois saberá quando estiver lá.

3 - Entrando direto no sonho lúcido

E muito importante seguir a risca todos os procedimentos acima. Pois o objetivo e chegar a um ponto que as sensações decorrentes da meditação cortam uma porcentagem da suas sensacoes físicas, fazendo com que se sinta como se estivesse flutuando, entre outras coisas. Essas sensacoes são bem peculiares, e variam de pessoa a pessoa.

Quando chegar a esse ponto, então continue mantendo-se consciente e claro, e de atenção somente ao zumbido produzido pela sua mente e nas imagens produzidas quando os olhos estão fechados. Para ficar mais fácil, quando observar essas imagens, ou o zumbido, apenas mantenha o pensamento constante, isso vai fazer com que não perca a linha de pensamento e seguia o caminho sem cair de devaneios.

A partir daqui, feche-se dentro de sua mente, viva a escuridão do espaço mental, ou siga as cores ou o zumbido da mente. Não há como chegar ate aqui sem passar pelas etapas anteriores, pois isto e muito diferente de simplesmente fechar os olhos e ficar pensando. Isto e uma interiorização de si mesmo, um insight. Algumas visões podem ser produzidas pela mente durante essa meditação, algumas pessoas que usaram o método confundiram elas com sonhos lucidos, a diferença e que apenas a visualiza, mais ainda não tem nenhuma interação com as mesmas. O sonho lúcido vai formar-se apenas em algum tempo de meditação, o que pode durar horas, ou segundos.


A entrada no SL vai ser diferente de quando se tem sem induzir e claro, nesse caso vai ser como se tudo se transformasse em um cenário, e jogasse la dentro. Como uma espécie de materialização de sua consciência dentro do subconsciente, formando assim o SONHO LÚCIDO. E por isso a importância de concentrar-se em manter-se lúcido dentro de seu mente.

Por mais que não consiga ir ate o final, e/ou adormeça, seus sonhos ficarão mais nítidos. Agradece as pessoas aqui do fórum que testaram o método.

4 - REFERENCIAS

https://www.youtube.com/watch?v=Utv6kufYIK8&feature=player_embedded
http://viaconsciencia.blogspot.com.br/2010/05/estado-vibracional-ev.html
http://www.sonhoslucidos.com/2011/05/aumente-recordacao-dos-seus-sonhos.html
http://roberto-furnari.blogspot.com.br/2010/12/estado-vibracional.html
http://holisticocromocaio.blogspot.com.br/2013/04/somos-pura-energia-em-vibracao.html
http://roberto-furnari.blogspot.com.br/2010/12/estado-vibracional.html
http://www.sonhoslucidos.com/2011/02/metodo-wild.html
http://viaconsciencia.blogspot.com.br/2010/05/estado-vibracional-ev.html
http://www.metaconsciencia.com/ev/ev.html