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"Engolir seco" atrapalha o WILD?

em Ter Fev 26, 2013 8:16 pm
Olá. Sempre que tento fazer WILD começo a engolir seco (na verdade sempre que tento fazer algo que requeira ficar parado relachando, como alto-hipnose ou meditação). Gostaria de saber se isso atrapalha o WILD e se sim, como fazer não engolir seco?
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Re: "Engolir seco" atrapalha o WILD?

em Ter Fev 26, 2013 9:15 pm
Olá Killer!
Procure não pensar que vai engolir seco.

Se você não consegui meditar antes de dormir por que vai engolir seco. Então, deseje sonhar lúcido. E durma.

Mais cedo ou mais tarde, você vai ter um sonho lúcido. É só acreditar que vai.
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Re: "Engolir seco" atrapalha o WILD?

em Qua Fev 27, 2013 11:42 am
Valeu. Vou tentar evitar de engolr seco da proxima vez.
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Re: "Engolir seco" atrapalha o WILD?

em Qua Mar 13, 2013 4:26 pm
Putz! É por isso que não consigo '-'

Já tentei não "engolir seco", mas eu começo a ficar incomodado e perco toda a concentração :/
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Re: "Engolir seco" atrapalha o WILD?

em Qua Mar 13, 2013 7:35 pm
Ignorancia da minha parte mas oque é engolir seco? o.O
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Re: "Engolir seco" atrapalha o WILD?

em Qua Mar 13, 2013 8:29 pm
Reputação da mensagem: 100% (1 votos)
Engolir seco é quando vc não esta comendo ou bebendo nada, mas mesmo assim esta engolindo. Como "engolir saliva".
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Re: "Engolir seco" atrapalha o WILD?

em Qui Mar 14, 2013 7:52 am
Eu não devia ter lido este tópico. Isto porque, hoje tive um sonho lúcido e lembrei-me do que li aqui. Pensei que se engolisse em seco, poderia acordar. Engoli e... acordei. Blargh. lingua
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Re: "Engolir seco" atrapalha o WILD?

em Qui Mar 14, 2013 1:18 pm
Highlander escreveu:Eu não devia ter lido este tópico. Isto porque, hoje tive um sonho lúcido e lembrei-me do que li aqui. Pensei que se engolisse em seco, poderia acordar. Engoli e... acordei. Blargh. lingua

kkk Putz! lol
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Re: "Engolir seco" atrapalha o WILD?

em Qui Mar 14, 2013 7:09 pm
Highlander escreveu:Eu não devia ter lido este tópico. Isto porque, hoje tive um sonho lúcido e lembrei-me do que li aqui. Pensei que se engolisse em seco, poderia acordar. Engoli e... acordei. Blargh. lingua
Mano, que azar veio!
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Re: "Engolir seco" atrapalha o WILD?

em Dom Fev 09, 2014 6:19 pm
Highlander escreveu:Eu não devia ter lido este tópico. Isto porque, hoje tive um sonho lúcido e lembrei-me do que li aqui. Pensei que se engolisse em seco, poderia acordar. Engoli e... acordei. Blargh.  lingua
kkkkkk  lol lol 
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Re: "Engolir seco" atrapalha o WILD?

em Dom Abr 26, 2015 9:43 pm
Ultimamente tenho dado "zebra" com isso também, de engolir seco. Mó saco isso! Kkkkk. E é verdade, o que a gente lê aqui fica registrado. Kkkk


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Re: "Engolir seco" atrapalha o WILD?

em Seg Abr 27, 2015 6:52 pm
Zeti-Pevensie escreveu:Ultimamente tenho dado "zebra" com isso também, de engolir seco. Mó saco isso! Kkkkk. E é verdade, o que a gente lê aqui fica registrado. Kkkk
Muito chato msm. E o pior q é que quando vem já era, se segurar é pior nao3
Mas isso foi depois de ler o tópico, igual o Highlander? Se for isso peço mil desculpas kkkkk


Wyrd bið ful aræd
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Re: "Engolir seco" atrapalha o WILD?

em Seg Abr 27, 2015 11:42 pm
Convidad escreveu:Olá Killer!
Procure não pensar que vai engolir seco.

Se você não consegui meditar antes de dormir por que vai engolir seco. Então, deseje sonhar lúcido. E durma.

Mais cedo ou mais tarde, você vai ter um sonho lúcido. É só acreditar que vai.
Fiz esse comentário quando tinha outra conta aqui. Mas, nem me lembrava mais dele. Só agora é que eu fui me lembrar. Kkkk

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Re: "Engolir seco" atrapalha o WILD?

em Ter Abr 28, 2015 12:14 pm
Também já sofri com esse problema no passado. É mais psicológico do que real, assim que você deixa de focar sua atenção nisso, o problema desaparece.
Wild nada mais é do que "adormecer com consciência". Alguém já teve problema de engolir seco quando quis dormir?
Mais eu sei que quando a gente invoca com aquilo, é difícil esquecer.

Um truque que eu usava, e que ajudou a me livrar desse incômodo, foi o seguinte:
-Ao engolir a saliva, faça uma sucção, colando a língua no céu da boca.
-Em seguida, para desviar o foco de sua atenção. Tente imaginar que tem um "furo" bem no meio de sua testa. E que você está inspirando por esse furo... e expirando pelo nariz. (é óbvio que você vai continuar respirando normalmente.)
Tente sentir o ar frio entrando por esse furo, e o calor de quando ele sai pelo nariz...
continue alternando o foco de sua concentração entre o centro da testa(inspiração) e as narinas(expiração)...

Isso pode ajudar no objetivo principal que é não dar atenção pra essa besteira.

E se durante o processo, sentir vontade de engolir. Engula. Não atrapalha em nada! É só associação negativa que a gente acaba fazendo.


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Re: "Engolir seco" atrapalha o WILD?

em Ter Abr 28, 2015 12:19 pm
Niro escreveu:Também já sofri com esse problema no passado. É mais psicológico do que real, assim que você deixa de focar sua atenção nisso, o problema desaparece.
Wild nada mais é do que "adormecer com consciência". Alguém já teve problema de engolir seco quando quis dormir?
Mais eu sei que quando a gente invoca com aquilo, é difícil esquecer.

Um truque que eu usava, e que ajudou a me livrar desse incômodo, foi o seguinte:
-Ao engolir a saliva, faça uma sucção, colando a língua no céu da boca.
-Em seguida, para desviar o foco de sua atenção. Tente imaginar que tem um "furo" bem no meio de sua testa. E que você está inspirando por esse furo... e expirando pelo nariz. (é óbvio que você vai continuar respirando normalmente.)
Tente sentir o ar frio entrando por esse furo, e o calor de quando ele sai pelo nariz...
continue alternando o foco de sua concentração entre o centro da testa(inspiração) e as narinas(expiração)...

Isso pode ajudar no objetivo principal que é não dar atenção pra essa besteira.

E se durante o processo, sentir vontade de engolir. Engula. Não atrapalha em nada! É só associação negativa que a gente acaba fazendo.

Boas digas Niro muito feliz. Sim, já sofri com isso ;-; é horrível


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Re: "Engolir seco" atrapalha o WILD?

em Ter Abr 28, 2015 6:28 pm
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@Ramon, pois é né, o tempo voa e agente nem nota... eu tmb nem lembrava desse tópico.

@Niro, dica interessante... isso que vc disse faz bastante sentido, sobre mudar o foco de atenção.


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Re: "Engolir seco" atrapalha o WILD?

em Dom Ago 27, 2017 11:34 am
O Niro tem razão isso também ocorre comigo, a melhor solução é estar confortável e ter um objeto para focar a atenção.

Uma outra técnica que se pode usar é contar 1 quando inspirar e contar 2 quando expirar, e a cada número pensar numa frase do tipo...

1 "eu estou em um sonho"
2 "eu estou em um sonho"
1 "eu estou em um sonho"
2 "eu estou em um sonho"

ou

1 "o próximo lugar onde eu estiver será um sonho"
2 "o próximo lugar onde eu estiver será um sonho"
1 "o próximo lugar onde eu estiver será um sonho"
2 "o próximo lugar onde eu estiver será um sonho"

Você vai acabar relaxando pela respiração e fica concentrado no seu objetivo.


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Re: "Engolir seco" atrapalha o WILD?

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