Déficit de Atenção
5 participantes
- QuevedoBoy
- Mensagens : 2
Pontos : 3256
Honra : 0
Data de inscrição : 24/04/2015
Sonhos Lúcidos : Sonhos Comuns :
Déficit de Atenção
Dom Jun 07, 2015 5:05 pm
Bom dia/tarde/noite!
Sou novo na área de sonhos lucidos, a um tempo atrás investi forte na pratica e cheguei a conseguir ter um sonho lucido, mantinha um diario dos sonhos, fazia reality checks e técnica de THOLEY se não me engano...
Até que meu primo teve que morar aqui, ele tem o habito de jogar video game e ver série até de madrugada, ou seja sou obrigado a dormir não no escuro e silencio adequados mas com a luminosidade de uma tv de 40" e som (mesmo que volume baixo)... Ele estuda e trabalha de tarde e noite, então não tenho condições de pedir pra ele parar de fazer isso porque é o unico tempo livre dele. Com isso acabei me desanimando muito e desisti dos SL por um bom tempo, minha duvida é se isso realmente atrapalha muito, se alguém passa por isso e consegue ter SL de boa ou se isso realmente complica muito as coisas...
A outro problema que é agravado pelo primeiro é que eu tenho transtorno de deficit de atenção... Tenho dificuldade pra me concentrar numa coisa por muito tempo, o que torna o WILD por exemplo e outras técnicas que exigem concentração (ou mesmo não pensar em nada, que chega a ser mais dificil) algo terrivel de se fazer... Alguém aí tem dificuldades de concentração e conseguil contornar isso com a pratica?
Obrigado a todos!
Sou novo na área de sonhos lucidos, a um tempo atrás investi forte na pratica e cheguei a conseguir ter um sonho lucido, mantinha um diario dos sonhos, fazia reality checks e técnica de THOLEY se não me engano...
Até que meu primo teve que morar aqui, ele tem o habito de jogar video game e ver série até de madrugada, ou seja sou obrigado a dormir não no escuro e silencio adequados mas com a luminosidade de uma tv de 40" e som (mesmo que volume baixo)... Ele estuda e trabalha de tarde e noite, então não tenho condições de pedir pra ele parar de fazer isso porque é o unico tempo livre dele. Com isso acabei me desanimando muito e desisti dos SL por um bom tempo, minha duvida é se isso realmente atrapalha muito, se alguém passa por isso e consegue ter SL de boa ou se isso realmente complica muito as coisas...
A outro problema que é agravado pelo primeiro é que eu tenho transtorno de deficit de atenção... Tenho dificuldade pra me concentrar numa coisa por muito tempo, o que torna o WILD por exemplo e outras técnicas que exigem concentração (ou mesmo não pensar em nada, que chega a ser mais dificil) algo terrivel de se fazer... Alguém aí tem dificuldades de concentração e conseguil contornar isso com a pratica?
Obrigado a todos!
Re: Déficit de Atenção
Dom Jun 07, 2015 10:57 pm
Bem vindo QuevedoBoy, sim, atrapalha, mas, na medida do possível, eu diria, que o deficit é o que mais atrapalha. Se por exemplo, tu conseguiste se concentrar mesmo com a luminosidade e sons, a ação ou não de teu primo, em nada interfeririam. Não falo, como a parte, pois, também sou hiperativo. Falo por experiência, tenho dificuldade também em algumas técnicas, em relaxar, em focar em apenas uma coisa, é difícil mesmo. Ainda não sei como vencer a ansiedade, mas, ela atrapalha sim o ter sonhos lúcidos. Abraços e boa sorte
- Killer
- Mensagens : 851
Pontos : 5364
Honra : 347
Data de inscrição : 25/02/2013
Sonhos Lúcidos : Sonhos Comuns :
Re: Déficit de Atenção
Seg Jun 08, 2015 6:17 pm
Mas vcs estão dividindo o quarto?Ai é complica msm, hein...
Sera que uma daquelas mascaras pra dormir ou algum tipo de protetor auricular não ajudam?
Sera que uma daquelas mascaras pra dormir ou algum tipo de protetor auricular não ajudam?
- Spoiler:
- QuevedoBoy
- Mensagens : 2
Pontos : 3256
Honra : 0
Data de inscrição : 24/04/2015
Sonhos Lúcidos : Sonhos Comuns :
Re: Déficit de Atenção
Ter Jun 09, 2015 12:25 am
Killer escreveu:Mas vcs estão dividindo o quarto?Ai é complica msm, hein...
Sera que uma daquelas mascaras pra dormir ou algum tipo de protetor auricular não ajudam?
- Spoiler:
Maaaano do céu eu nem lembrava dessas mascaras pra dormir! Pior que ate sei onde vende aqui perto kkkk Por que nunca pensei nisso antes?
E é no mesmo quarto sim... A bem da verdade, eu nunca mais tentei ter SL nessas condições e pode ser que nem me atrapalhe tanto, não sei... Vou arranjar essas mascaras aí.
Obrigado aos dois o/
- Ramon
- Mensagens : 2554
Pontos : 8042
Honra : 1051
Data de inscrição : 12/06/2013
Localização : Bahia
Sonhos Lúcidos : Sonhos Comuns :
Re: Déficit de Atenção
Ter Jun 09, 2015 12:51 am
Não sei se eu me acostumaria a dormir com uma mascara dessas. Sei lá, não gosto de dormir com nada me apertando. Kkkk Mas, até que essas máscaras parecem ser comfortáveis.
- Hiriu
- Mensagens : 646
Pontos : 4802
Honra : 312
Data de inscrição : 20/10/2013
Idade : 35
Sonhos Lúcidos : Sonhos Comuns :
Re: Déficit de Atenção
Qui Jun 11, 2015 5:46 pm
Bom dia/tarde/noite!
Sou novo na área de sonhos lucidos, a um tempo atrás investi forte na pratica e cheguei a conseguir ter um sonho lucido, mantinha um diario dos sonhos, fazia reality checks e técnica de THOLEY se não me engano...
Até que meu primo teve que morar aqui (Mudança de hábitos refletindo nos sonhos), ele tem o habito de jogar video game e ver série até de madrugada , ou seja sou obrigado a dormir não no escuro e silencio adequados mas com a luminosidade de uma tv de 40" e som (mesmo que volume baixo)... Ele estuda e trabalha de tarde e noite, então não tenho condições de pedir pra ele parar de fazer isso porque é o unico tempo livre dele. Com isso acabei me desanimando muito e desisti dos SL por um bom tempo, minha duvida é se isso realmente atrapalha muito, se alguém passa por isso e consegue ter SL de boa ou se isso realmente complica muito as coisas...
Sua perda de foco nos sonhos pode ter ocasionado essa queda na frequência dos mesmos.
A outro problema que é agravado pelo primeiro é que eu tenho transtorno de deficit de atenção... Tenho dificuldade pra me concentrar numa coisa por muito tempo, o que torna o WILD por exemplo e outras técnicas que exigem concentração (ou mesmo não pensar em nada, que chega a ser mais dificil) algo terrivel de se fazer... Alguém aí tem dificuldades de concentração e conseguil contornar isso com a pratica? (Depende da situacao que a pessoa se encontra, se tiver dificuldades tente achar o motivo ou mudar. As vezes eu tenho)
Sou novo na área de sonhos lucidos, a um tempo atrás investi forte na pratica e cheguei a conseguir ter um sonho lucido, mantinha um diario dos sonhos, fazia reality checks e técnica de THOLEY se não me engano...
Até que meu primo teve que morar aqui (Mudança de hábitos refletindo nos sonhos), ele tem o habito de jogar video game e ver série até de madrugada , ou seja sou obrigado a dormir não no escuro e silencio adequados mas com a luminosidade de uma tv de 40" e som (mesmo que volume baixo)... Ele estuda e trabalha de tarde e noite, então não tenho condições de pedir pra ele parar de fazer isso porque é o unico tempo livre dele. Com isso acabei me desanimando muito e desisti dos SL por um bom tempo, minha duvida é se isso realmente atrapalha muito, se alguém passa por isso e consegue ter SL de boa ou se isso realmente complica muito as coisas...
Sua perda de foco nos sonhos pode ter ocasionado essa queda na frequência dos mesmos.
A outro problema que é agravado pelo primeiro é que eu tenho transtorno de deficit de atenção... Tenho dificuldade pra me concentrar numa coisa por muito tempo, o que torna o WILD por exemplo e outras técnicas que exigem concentração (ou mesmo não pensar em nada, que chega a ser mais dificil) algo terrivel de se fazer... Alguém aí tem dificuldades de concentração e conseguil contornar isso com a pratica? (Depende da situacao que a pessoa se encontra, se tiver dificuldades tente achar o motivo ou mudar. As vezes eu tenho)
Permissões neste sub-fórum
Não podes responder a tópicos
|
|