"Engolir seco" atrapalha o WILD?
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"Engolir seco" atrapalha o WILD?
Ter Fev 26, 2013 8:16 pm
Olá. Sempre que tento fazer WILD começo a engolir seco (na verdade sempre que tento fazer algo que requeira ficar parado relachando, como alto-hipnose ou meditação). Gostaria de saber se isso atrapalha o WILD e se sim, como fazer não engolir seco?
- ConvidadConvidado
Re: "Engolir seco" atrapalha o WILD?
Ter Fev 26, 2013 9:15 pm
Olá Killer!
Procure não pensar que vai engolir seco.
Se você não consegui meditar antes de dormir por que vai engolir seco. Então, deseje sonhar lúcido. E durma.
Mais cedo ou mais tarde, você vai ter um sonho lúcido. É só acreditar que vai.
Procure não pensar que vai engolir seco.
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- Killer
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Re: "Engolir seco" atrapalha o WILD?
Qua Fev 27, 2013 11:42 am
Valeu. Vou tentar evitar de engolr seco da proxima vez.
- ~LifeHeart
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Re: "Engolir seco" atrapalha o WILD?
Qua Mar 13, 2013 4:26 pm
Putz! É por isso que não consigo '-'
Já tentei não "engolir seco", mas eu começo a ficar incomodado e perco toda a concentração :/
Já tentei não "engolir seco", mas eu começo a ficar incomodado e perco toda a concentração :/
- Daniel Vieira
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Re: "Engolir seco" atrapalha o WILD?
Qua Mar 13, 2013 7:35 pm
Ignorancia da minha parte mas oque é engolir seco? o.O
- Killer
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Re: "Engolir seco" atrapalha o WILD?
Qua Mar 13, 2013 8:29 pm
Engolir seco é quando vc não esta comendo ou bebendo nada, mas mesmo assim esta engolindo. Como "engolir saliva".
- Highlander
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Re: "Engolir seco" atrapalha o WILD?
Qui Mar 14, 2013 7:52 am
Eu não devia ter lido este tópico. Isto porque, hoje tive um sonho lúcido e lembrei-me do que li aqui. Pensei que se engolisse em seco, poderia acordar. Engoli e... acordei. Blargh.
- ~LifeHeart
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Re: "Engolir seco" atrapalha o WILD?
Qui Mar 14, 2013 1:18 pm
Highlander escreveu:Eu não devia ter lido este tópico. Isto porque, hoje tive um sonho lúcido e lembrei-me do que li aqui. Pensei que se engolisse em seco, poderia acordar. Engoli e... acordei. Blargh.
kkk Putz!
- Killer
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Re: "Engolir seco" atrapalha o WILD?
Qui Mar 14, 2013 7:09 pm
Mano, que azar veio!Highlander escreveu:Eu não devia ter lido este tópico. Isto porque, hoje tive um sonho lúcido e lembrei-me do que li aqui. Pensei que se engolisse em seco, poderia acordar. Engoli e... acordei. Blargh.
- elrubrum
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Re: "Engolir seco" atrapalha o WILD?
Dom Fev 09, 2014 6:19 pm
kkkkkkHighlander escreveu:Eu não devia ter lido este tópico. Isto porque, hoje tive um sonho lúcido e lembrei-me do que li aqui. Pensei que se engolisse em seco, poderia acordar. Engoli e... acordei. Blargh.
- Zeti-Pevensie
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Re: "Engolir seco" atrapalha o WILD?
Dom Abr 26, 2015 9:43 pm
Ultimamente tenho dado "zebra" com isso também, de engolir seco. Mó saco isso! Kkkkk. E é verdade, o que a gente lê aqui fica registrado. Kkkk
- Killer
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Re: "Engolir seco" atrapalha o WILD?
Seg Abr 27, 2015 6:52 pm
Muito chato msm. E o pior q é que quando vem já era, se segurar é piorZeti-Pevensie escreveu:Ultimamente tenho dado "zebra" com isso também, de engolir seco. Mó saco isso! Kkkkk. E é verdade, o que a gente lê aqui fica registrado. Kkkk
Mas isso foi depois de ler o tópico, igual o Highlander? Se for isso peço mil desculpas kkkkk
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Re: "Engolir seco" atrapalha o WILD?
Seg Abr 27, 2015 11:42 pm
Fiz esse comentário quando tinha outra conta aqui. Mas, nem me lembrava mais dele. Só agora é que eu fui me lembrar. KkkkConvidad escreveu:Olá Killer!
Procure não pensar que vai engolir seco.
Se você não consegui meditar antes de dormir por que vai engolir seco. Então, deseje sonhar lúcido. E durma.
Mais cedo ou mais tarde, você vai ter um sonho lúcido. É só acreditar que vai.
Como o tempo voa.
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Re: "Engolir seco" atrapalha o WILD?
Ter Abr 28, 2015 12:14 pm
Também já sofri com esse problema no passado. É mais psicológico do que real, assim que você deixa de focar sua atenção nisso, o problema desaparece.
Wild nada mais é do que "adormecer com consciência". Alguém já teve problema de engolir seco quando quis dormir?
Mais eu sei que quando a gente invoca com aquilo, é difícil esquecer.
Um truque que eu usava, e que ajudou a me livrar desse incômodo, foi o seguinte:
-Ao engolir a saliva, faça uma sucção, colando a língua no céu da boca.
-Em seguida, para desviar o foco de sua atenção. Tente imaginar que tem um "furo" bem no meio de sua testa. E que você está inspirando por esse furo... e expirando pelo nariz. (é óbvio que você vai continuar respirando normalmente.)
Tente sentir o ar frio entrando por esse furo, e o calor de quando ele sai pelo nariz...
continue alternando o foco de sua concentração entre o centro da testa(inspiração) e as narinas(expiração)...
Isso pode ajudar no objetivo principal que é não dar atenção pra essa besteira.
E se durante o processo, sentir vontade de engolir. Engula. Não atrapalha em nada! É só associação negativa que a gente acaba fazendo.
Wild nada mais é do que "adormecer com consciência". Alguém já teve problema de engolir seco quando quis dormir?
Mais eu sei que quando a gente invoca com aquilo, é difícil esquecer.
Um truque que eu usava, e que ajudou a me livrar desse incômodo, foi o seguinte:
-Ao engolir a saliva, faça uma sucção, colando a língua no céu da boca.
-Em seguida, para desviar o foco de sua atenção. Tente imaginar que tem um "furo" bem no meio de sua testa. E que você está inspirando por esse furo... e expirando pelo nariz. (é óbvio que você vai continuar respirando normalmente.)
Tente sentir o ar frio entrando por esse furo, e o calor de quando ele sai pelo nariz...
continue alternando o foco de sua concentração entre o centro da testa(inspiração) e as narinas(expiração)...
Isso pode ajudar no objetivo principal que é não dar atenção pra essa besteira.
E se durante o processo, sentir vontade de engolir. Engula. Não atrapalha em nada! É só associação negativa que a gente acaba fazendo.
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Re: "Engolir seco" atrapalha o WILD?
Ter Abr 28, 2015 12:19 pm
Niro escreveu:Também já sofri com esse problema no passado. É mais psicológico do que real, assim que você deixa de focar sua atenção nisso, o problema desaparece.
Wild nada mais é do que "adormecer com consciência". Alguém já teve problema de engolir seco quando quis dormir?
Mais eu sei que quando a gente invoca com aquilo, é difícil esquecer.
Um truque que eu usava, e que ajudou a me livrar desse incômodo, foi o seguinte:
-Ao engolir a saliva, faça uma sucção, colando a língua no céu da boca.
-Em seguida, para desviar o foco de sua atenção. Tente imaginar que tem um "furo" bem no meio de sua testa. E que você está inspirando por esse furo... e expirando pelo nariz. (é óbvio que você vai continuar respirando normalmente.)
Tente sentir o ar frio entrando por esse furo, e o calor de quando ele sai pelo nariz...
continue alternando o foco de sua concentração entre o centro da testa(inspiração) e as narinas(expiração)...
Isso pode ajudar no objetivo principal que é não dar atenção pra essa besteira.
E se durante o processo, sentir vontade de engolir. Engula. Não atrapalha em nada! É só associação negativa que a gente acaba fazendo.
Boas digas Niro . Sim, já sofri com isso ;-; é horrível
- Killer
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Re: "Engolir seco" atrapalha o WILD?
Ter Abr 28, 2015 6:28 pm
@Ramon, pois é né, o tempo voa e agente nem nota... eu tmb nem lembrava desse tópico.
@Niro, dica interessante... isso que vc disse faz bastante sentido, sobre mudar o foco de atenção.
@Niro, dica interessante... isso que vc disse faz bastante sentido, sobre mudar o foco de atenção.
- 1wilian
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Re: "Engolir seco" atrapalha o WILD?
Dom Ago 27, 2017 11:34 am
O Niro tem razão isso também ocorre comigo, a melhor solução é estar confortável e ter um objeto para focar a atenção.
Uma outra técnica que se pode usar é contar 1 quando inspirar e contar 2 quando expirar, e a cada número pensar numa frase do tipo...
1 "eu estou em um sonho"
2 "eu estou em um sonho"
1 "eu estou em um sonho"
2 "eu estou em um sonho"
ou
1 "o próximo lugar onde eu estiver será um sonho"
2 "o próximo lugar onde eu estiver será um sonho"
1 "o próximo lugar onde eu estiver será um sonho"
2 "o próximo lugar onde eu estiver será um sonho"
Você vai acabar relaxando pela respiração e fica concentrado no seu objetivo.
Uma outra técnica que se pode usar é contar 1 quando inspirar e contar 2 quando expirar, e a cada número pensar numa frase do tipo...
1 "eu estou em um sonho"
2 "eu estou em um sonho"
1 "eu estou em um sonho"
2 "eu estou em um sonho"
ou
1 "o próximo lugar onde eu estiver será um sonho"
2 "o próximo lugar onde eu estiver será um sonho"
1 "o próximo lugar onde eu estiver será um sonho"
2 "o próximo lugar onde eu estiver será um sonho"
Você vai acabar relaxando pela respiração e fica concentrado no seu objetivo.
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