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É possível resolver problemas psicológicos nos sonhos lúcidos?

em Sex Jan 24, 2014 9:16 pm
Eu gostaria muito que alguém me responda essa pergunta...

Por exemplo, uma pessoa que sofre de ansiedade, fobia social, etc. A consequência desses sentimentos são: suor que já está aumentando em nível muito alto e não consegue mais controlar, dor barriga que não se aguenta mais, dor de cabeça que já está quase estourando, e entre outras...

É possível uma pessoa resolver esses problemas em sonhos lúcidos ?
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Re: É possível resolver problemas psicológicos nos sonhos lúcidos?

em Sab Jan 25, 2014 10:47 am
Reputação da mensagem: 100% (1 votos)
Em teoria, sim seria possível. Existem técnicas de tratamento para pacientes com certas fobias ou Stress-Pós Traumático que se baseiam no uso de realidade virtual. Por esse prisma, o uso de sonhos lúcidos seria uma boa ferramenta, devido ao elevado grau de vividez, imersão, e controlo acerca da experiência.

Quanto aos sintomas que apresentas, é preciso ver que eles são meramente a representação do problema do paciente, por isso num cenário hipotético o paciente iria ser encorajado a expor-se à experiência que causa esses sintomas de maneira regular de modo a diminuir a sua expressão. Ou seja, no caso da fobia social, colocar o paciente face a crescente nível de situações de contato com outras pessoas. Este método chama-se Exposure Therapy.

O importante é perceber que devido ao pouco conhecimento que temos acerca dos sonhos lúcidos, estes métodos ainda não foram postos em práticas a larga escala. Você pode encontrar um estudo ou outro por ai, mas nada de extrema relevância. Mas isso não quer dizer que você não possa conseguir resultados. É uma questão de exprimentar, quase de certeza irás beneficiar (se souberes o que tens de fazer ^^)


-Do not try and bend the spoon. That's impossible. Instead... only try to realize the truth.
-What truth?
There is no spoon.
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Re: É possível resolver problemas psicológicos nos sonhos lúcidos?

em Sab Jan 25, 2014 11:21 am
Muito obrigado muito feliz
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Re: É possível resolver problemas psicológicos nos sonhos lúcidos?

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