Testes de Realidade By Reizen Endler

Além das técnicas mais avançadas de indução direta/indireta - WILD/DEILD a alternativa mais simples e eficaz para ganhar consciência naturalmente nos sonhos são a realização de testes de realidade no dia a dia.

Breve introdução sobre os testes de realidade
Os testes de realidade são uma das formas mais efetivas de distinguir a nossa realidade do mundo onírico. Então como, quando e porque realizar os testes de realidade? Não há segredo vamos pensar da seguinte forma que nossos sonhos são como um reflexo de nossa realidade logo precisamos estar preparados enquanto acordados para quando estivermos distraídos com nossos sonhos podermos perceber as anormalidades que os cercam e ficarmos conscientes!

Faça sempre Tholey!
Não faça testes de realidade precários em questão de segundos seja diferente faça sempre Tholey + teste de realidade isso vai gerar uma atenção maior e melhores resultados finais!

Primeiro: Teste de realidade e de preferência sempre diferente do ultimo!
Segundo: Visualize o cenário, questione-se, confirme a situação!
Estou Consciente!
"Não é preciso dizer uma palavra, tudo pode ser realizado mentalmente"

Os testes de realidade mais comuns
Observar as mãos, esticar os dedos, atravessar a palma das mãos com os dedos, olhar as horas, ler um texto várias vezes, prender a respiração, fechar os olhos e enxergar através das pálpebras, saltar, etc.

O teste de realidade número um! Um bip de relógio/celular.
Esse eu particularmente considero o melhor teste de realidade em termos de praticidade e simplicidade, basta ter um aparelho eletrônico que possa emitir algum som/vibração de preferência programável em minutos/horas.
Já devo ter informado aqui no fórum a respeito de um Aplicativo de Android que faz todas essas facetas e muito mais, aos que tiverem interesse eu assino em baixo já utilizo-o a muito tempo e até hoje não encontrei outro melhor.

Lucid Dream Ultimate.
* Programe um som personalizável para o seu bip.
* Programe o tempo variável em minutos de 20 em 20 minutos por exemplo.
* Programe o tempo variável em horas das 7 da matina até as 22 da madrugada por exemplo.
* E muitas outras funções noturnas de várias técnicas ensinadas aqui no fórum tais como WILD/WBTB/Etc.

Dê mais atenção ao momento exato de aplicar os teste de realidade.
Qual o melhor momento para realizar determinado testes de realidade Antes/No decorrer/Após uma ação? Quem sabe, mas quando se ajustar a essa regra o negócio vai ficar bem mais sério isso porque você mesmo vai se cobrar se esquecer.

Programando testes de realidade!
Sempre quando realizar uma das determinadas ações abaixo você pode aplicar um teste de realidade alternativo, lembrando que você pode criar a sua própria lista, seus testes de realidade favoritos e quando aplicá-las.
Não esqueça! Faça sempre Tholey!

Exemplos:
Antes/No decorrer/Após
Fazer uma refeição
Beber água
Escovar os dentes
Urinar
Tomar banho
Entrar e sair pela porta da frente de quaisquer estabelecimentos
Presenciar algo muito estranho
Presenciar uma garota atraente

A Lei de MILD! Faça sempre MILD ao voltar a dormir!
Seja rápido e objetivo! Não demore muito tempo com seu discurso, pode ser realizado a frente de um espelho ou mentalmente se preferir. 3 minutos não precisa rezar a missa apenas convença seu subconsciente que você terá um sonho lúcido em breve!

Tenha sempre um Plano de Ação!
Vejo que já cheguei ao fim do tópico sobre testes de realidade então só para finalizar esse assunto, venho vos lembrar que sempre tenham um enredo/script de seu próximo sonho lúcido registrado isso irá facilitar sua introdução para não ficar sem ação no campo de batalha. Planeje suas ações já pensando nos diálogos e possíveis conseqüências de suas decisões.

Bons Sonhos Lúcidos!