Diário dos Sonhos Lúcidos de SamirAraujo

Olá,


Á um tempo(1 semana mais ou menos) eu tive um sonho estranho,mais não sei se era lucido ou não,pois isso ocorreu antes de eu encontrar o blog e começar a ver sobre sonhos e etc...

Eu estava tipo em um rio muito raso,e nele tinha gramas medianas,e agua era limpinha,eu tinha uma casa de madeira com cipos enrolados na casa em alguns lugares da casa...

Do lado direito da casa tinha tipo um cone enorme e ia em caracol até uma outra casa,esse cone tinha desenhado uns dragões e umas paradas em japones ou chines,dava para andar perfeitamente em cima desse cone sem cair,

Eu andei sobre ele e fui á outra casa,e quando cheguei la vi uma menina da minha sala de aula de eu gostava um pouco,eu vi ela sentada na beira na casa,

E agora eu não me lembro se foi verdade se aconteceu ou não,mais eu acho que eu tentei chegar na casa dela e eu cai na agua e acordei,ou eu fui até ela,ela me viu e acordei...Foi algo assim mais não me lembro bem do final,e tudo isso foi meio que em 1° pessoa e em 3° pessoa.

Isso foi um sonho lucido ou apenas um sonho?

E como faço para ter sonhos mais fortes que esse do qual eu poderia saber que estava no sonho(lucido)?

Obrigado pela a atenção.

Olá Samir,

Sonho lúcido é quando vc, dentro do sonho, percebe que está sonhando e interage no sonho o tempo todo sabendo que é um sonho.

Seu sonho aqui está parecendo sonho não-lúcido.

Você sabia que estava sonhando? Percebeu alguma anomalia nesse sonho que lhe fez perceber que era um sonho?

Sim,de alguma forma eu percebi que era um sonho,mais não conseguia controlar nada,eu só via acontecer...

E mais uma pergunta mais eu ter um sonho lucido,é só treinar o reality checking(fazer todo dia),acordar 4:30 depois da hora que fui dormir,anotar o que eu me lembro do sonho,e voltar a dormir falando "eu vou saber que eu estou sonhando"?

Sim, com certeza. Esses exercícios farão vc aumentar sua frequência de sonhos lúcidos.

Se vc quiser ter sonho lúcido. Você precisa anotar todos os sonhos num diário. Isso vai estimular sua memória a lembrar cada vez mais detalhadamente dos sonhos. O exercício de auto sugestão que vc falou, também ajuda muito.

Durante o dia vc precisa se perguntar "Será que estou sonhando?" e em seguida realizar um reality checking. Criando esse hábito diário, automáticamente vc tende a repetir a pergunta e os testes de realidade dentro do sonho.

Valeu cara,

Mais é real mesmo né?Tipo eu vou me sentir igual na vida real e tal?

E como eu vou saber quando eu vou estar em um sonho lucido,se eu nem mesmo sei que o sonho esta rolando ?=(

Desculpe as perguntas e que tenho algumas duvida =/,se puder responde-las ficaria muito grato.

Sem problemas.

No sonho comum, geralmente, não percebemos que estamos sonhando. Já no sonho lúcido, é o contrário. Percebemos que estamos a sonhar, por que estamos lúcidos dentro do sonho.

O sonho imita a vida real e é difícil saber diferenciar quando não estamos lúcidos nele. Mas, quando estamos lúcidos, percebemos as anomalias e isso é que vai servir de base para nos avisar que estamos sonhando.


Os testes de realidade nos sonhos não respondem igual na vida real. Por exemplo:

- Se vc olhar pra sua mão na vida real, ela vai estar do jeito que ela realmente é. Já no sonho, se vc fizer isso, sua mão estará diferente, apresentando alguma anomalia visual, imagens psicodélicas ou surreais.

Outro exemplo:

Na vida real, se vc der um pulo. É impossível sair voando. Já no sonho, é bem provável que vc voe igual o super-man. rsrsrs

Isso serve de sinal para vc perceber que está sonhando.

Mais mano eu nunca mesmo,tive um sonho assim tipo real,

Poderia me explicar o basico para mim conseguir fazer essa proeza?

Grato pela a ajuda.

E eu tambem não sei se estou a fazer serto o reality check,eu pego olho as coisa e falo"sera que estou em um sonho?" cutuco a minha mão,vejo as horas duas vezes e se der me olho no espelho,

Ai não sei se estou fazendo certo o reality check =/

O básico é...

- Acreditar que vc vai sonhar lúcido
- Ler livros, sites e blogs sobre o assunto.
- Manter seu diário de sonhos sempre atualizado com novos sonhos.
- Fazer todos os dias os testes de realidade
- Se perguntar se está sonhando (durante o dia) e antes de dormir afirmar que vai sonhar lúcido.

Isso já é um bom começo para vc conseguir ter sonho lúcido.

Já que e sessão perguntas..

Eu tive 1 sl dia 21 e outros 2 dia 24 (só tive esses 3)

E de lá pra ça n tive nem um fragmento lúcido..

To tenso.. Quero de dar um de Homem-Aranha..

E normal ficar tanto tempo sem um sl msm no único?

É normal. Acho que isso acontece com todo mundo mesmo.

Também, fico muito tempo sem ter SL. Mas descobri que se eu leio sobre o assunto e me preocupo em ter SL. Eu começo a lembrar mais dos sonhos e depois, mais cedo ou mais tarde, vem o SL espontâneo.

ps.: Mandei pra vc em MP, um link de app para bluetooth android.

Oi Samir

Sobre a questão de como fazer para ter sonhos mais prolongados e bem fortes, é bom começar a anotar seus sonhos num Diário. Todos sonhadores lúcidos normalmente fazem isso. É assim que a capacidade de recordação dos sonhos vai aumentando. :study: