Sonho lúcido induzido através dos sentidos

Esse SISILD é uma derivação de WILD, não é propriamente necessário tentar a indução após 4 horas de sono o recomendável seria o mais próximo da fase REM possível, por volta das 6~7 horas de descanso.
Como é uma indução direta (WILD) então vai levar mais tempo na separação, mas não necessariamente 20 segundos, pois isso pode variar até 1 minuto cada tentativa, tais como movimentos fantasmas, manobras de rolamento ou levantar da cama naturalmente por exemplo.
Quanto a intercalar os sentidos (20 seg) o que pode ser feito é elaborar uns três exercícios de separação de acordo com os sentidos que tiver mais afinidade e aplica-los quando for usar o WILD.
Não é preciso ficar em estado de alerta analisando minuciosamente a reação corporal de acordo com cada forma de separação, basta intercalar as técnicas quando a consciência começar a flutuar até encontrar uma que comece a funcionar, quando der por si já estará consciente.

Disponha brother!

Nos dias de hoje só existem três formas de indução para sonhos lúcidos; são elas: WILD/Indução Direta, DEILD/Indução Indireta, Despertando Naturalmente/Reality Check o restante são métodos distorcidos e muitas vezes cópias sem estruturas das três técnicas acima.

O primeiro nível de um onironauta são os testes de realidade "Reality Check".

Despertando a Consciência Naturalmente/Reality Check's

O segundo nível é a Indução Indireta/DEILD, assim além do onironauta poder ficar consciente naturalmente em seus sonhos com os reality checks também conseguirá voltar em seus sonhos com reentradas indiretas.

Indução Indireta/DEILD

O terceiro nível e ultimo a Indução Direta/WILD é a técnica mais difícil para os novatos, mas pode ser aperfeiçoado com mais facilidade após aprender a trabalhar com o DEILD; com ele conseguirá trabalhar com induções diretas pela manhã ou pequenos cochilos.

Indução Direta/WILD

Esses são os três caminhos do sonhador lúcido, o restante é conversa fiada!

Pedro você fez a pergunta na guia de dúvidas gerais então juntei seu tópico com a técnica SSILD que era a pergunta desde o inicio... Bom por que não perguntou aqui desde o começo? ... eeer esquece... voltando é recomendavel acordar depois de um período dormindo eu particularmente recomendaria entre 6~7 horas de descanso onde já tem um período de sono REM mais enriquecido.