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[T]Necessidade de um Diário de Sonhos?[T]

em Qui Mar 16, 2017 9:59 pm
Ultimamente venho me perguntando qual é a necessidade de se ter registros de nossos sonhos.

Se o nosso objetivo é lembrar dos sonhos nós o fazemos antes mesmo de escrevê-los, como na própria técnica MILD a gente lembra do sonho e fica pensando nele até decorar. Para quê temos que escrever num diário de sonhos?

Além disso, esse esforço diário de escrever palavra por palavra é bastante frustrante pois não é uma técnica para ter SL serve apenas para lembrar de sonhos e ainda em algumas noites não lembramos de nenhum sonho que é mais frustrante.


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Re: [T]Necessidade de um Diário de Sonhos?[T]

em Sex Mar 17, 2017 2:46 pm
Porque escrever seus sonhos num diário é excelente para exercitar a sua memória. Não é preciso escrever tudo todos os dias. Mas é bom escrever para exercitar a sua memória. O diário também é ótimo para você se avaliar e ver onde você pode melhorar para conseguir ter sonhos lúcidos com mais facilidade.
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