Conectar-se
Últimos assuntos
Os membros mais ativos do mês
1 Mensagem - 100%
Votação
Qual a técnica que você utiliza para ficar lúcido?
Teste de Realidade
45% / 15
Totem
15% / 5
Incubação
12% / 4
Gatilho
6% / 2
Gravador de Voz ou Sons Binaurais
6% / 2
Outros
15% / 5
Parceiros
 sonhos=
 sonhos=
 animes=

Compartilhe
Ir em baixo
avatar
Mensagens : 2543
Pontos : 5868
Honra : 1048
Data de inscrição : 12/06/2013
Localização : Bahia
Sonhos Lúcidos :
0 / 9990 / 999
Sonhos Comuns :
0 / 9990 / 999
Ver perfil do usuário

7 Dicas de Robert Monroe para ter Sonho Lúcido

em Sab Fev 28, 2015 10:21 pm
Reputação da mensagem: 100% (2 votos)
7 Dicas de Robert Monroe para ter Sonho Lúcido
(Viagem Astral, no título original)


Para você ter sonhos lúcidos, tudo que precisa é: Praticar e ter vontade de fazê-lo. Aquele(a) que for tentar fazer essa experiência, Monroe sugere os seguintes passos: 


1-Num quarto escuro, onde você não seja perturbado, deite-se em posição confortável, (Com a cabeça em direção ao norte, sugestão do próprio Monroe). Desaperte as roupas e tire o relógio, pulseiras metálicas ou jóias que possa traser algum desconforto pra dormir.

2-Relaxe a mente e o corpo. Feche os olhos e respire de modo rítmico, mantendo a boca ligeiramente entreaberta; 

3-Focalize uma única imagem, a medida que vai caindo no sono. Quando atingir aquele estado limítrofe entre a vigília e o sono relaxe ainda mais, concentrando-se na escuridão além de suas pálpebras; 

4-Para induzir as vibrações que devam anunciar o ínicio de uma paralisia do sono, focalize um ponto a cerca de 30cm de sua testa. Aos poucos, vá afastando o ponto de foco para uma distância de 2m e desenhe uma linha imaginária pararela ao seu corpo. Focalizando esse plano, imagine as vibrações e faça-as penetrar em sua cabeça. (Método para distrair sua mente e mantê-la em estado de alerta, enquanto seu corpo adormece).

5-Assuma o controle das vibrações, guiando-as conscientemente através do corpo. Da cabeça para os pés e, depois, de volta. Assim que essas ondas puderem ser produzidas por comando mental, você estará pronto para tentar induzir o sonho lúcido. 

6-Para indusir o Sonho Lúcido, concentre-se em quão agradável seria flutuar acima da cama. Mantenha esses pensamentos e seu corpo onírico deverá iniciar sua elevação. 

7-Para acordar, concentre-se apenas na reunião do seu corpo onírico ao seu corpo físico."

-------------------
Obs.: Apesar dessa técnica famosa entre os espiritualistas, ter no título o termo "Viagem Astral" e ter alguns termos que deixa claro que é uma técnica projetada para ter uma viagem astral, a técnica tambem serve muito bem para ter os Sonhos Lúcidos, independente de crenças espirituais e religiosas.



Detalhe: Fiz algumas adaptações pro nosso vocabulário onironautico, para poder facilitar a compreensão de todos os onironautas. Mas a técnica é a técnica original do Monroe.


Bons sonhos lúcidos para todos. certo
Convidado
Convidado

Re: 7 Dicas de Robert Monroe para ter Sonho Lúcido

em Dom Mar 01, 2015 5:34 pm
Vou tentar esse método após conseguir algo com o de LaBerge. feliz
avatar
Mensagens : 2543
Pontos : 5868
Honra : 1048
Data de inscrição : 12/06/2013
Localização : Bahia
Sonhos Lúcidos :
0 / 9990 / 999
Sonhos Comuns :
0 / 9990 / 999
Ver perfil do usuário

Re: 7 Dicas de Robert Monroe para ter Sonho Lúcido

em Dom Mar 01, 2015 7:12 pm
Dellary escreveu:Vou tentar esse método após conseguir algo com o de LaBerge. feliz
Essa técnica está no livro "Viagens Fora do Corpo", de Robert Monroe. E era uma das técnicas favoritas dele, Dellary.  certo

Baixei esse livro da internet e li todo no ano passado. E gostei. Pois, o Monroe descreve em detalhes as primeiras experiências que ele teve fora do corpo, faz análises bem interessantes de cada experiência, revela seu estilo de anotar os relatos no diário, os métodos que usou, as experiências que teve e o que descobriu e aprendeu com elas. É um livro bem interessante.

Recomendo a leitura desse livro. Porque da pra extrair, dicas bem interessantes e valiosas para a prática dos sonhos lúcidos. certo
Convidado
Convidado

Re: 7 Dicas de Robert Monroe para ter Sonho Lúcido

em Dom Mar 01, 2015 8:04 pm
Ramon escreveu:
Dellary escreveu:Vou tentar esse método após conseguir algo com o de LaBerge. feliz
Essa técnica está no livro "Viagens Fora do Corpo", de Robert Monroe. E era uma das técnicas favoritas dele, Dellary.  certo

Baixei esse livro da internet e li todo no ano passado. E gostei. Pois, o Monroe descreve em detalhes as primeiras experiências que ele teve fora do corpo, faz análises bem interessantes de cada experiência, revela seu estilo de anotar os relatos no diário, os métodos que usou, as experiências que teve e o que descobriu e aprendeu com elas. É um livro bem interessante.

Recomendo a leitura desse livro. Porque da pra extrair, dicas bem interessantes e valiosas para a prática dos sonhos lúcidos. certo

Por um segundo pensei que era do Michael Raduga kkk.
Os livros de VA parece que tem o mesmo título :/

Vou baixar aqui pra ver.
avatar
Mensagens : 2543
Pontos : 5868
Honra : 1048
Data de inscrição : 12/06/2013
Localização : Bahia
Sonhos Lúcidos :
0 / 9990 / 999
Sonhos Comuns :
0 / 9990 / 999
Ver perfil do usuário

Re: 7 Dicas de Robert Monroe para ter Sonho Lúcido

em Dom Mar 01, 2015 8:51 pm
Reputação da mensagem: 100% (1 votos)
Dellary escreveu:

Dellary escreveu:
Ramon escreveu:
Dellary escreveu:Vou tentar esse método após conseguir algo com o de LaBerge. feliz
Essa técnica está no livro "Viagens Fora do Corpo", de Robert Monroe. E era uma das técnicas favoritas dele, Dellary.  certo

Baixei esse livro da internet e li todo no ano passado. E gostei. Pois, o Monroe descreve em detalhes as primeiras experiências que ele teve fora do corpo, faz análises bem interessantes de cada experiência, revela seu estilo de anotar os relatos no diário, os métodos que usou, as experiências que teve e o que descobriu e aprendeu com elas. É um livro bem interessante.

Recomendo a leitura desse livro. Porque da pra extrair, dicas bem interessantes e valiosas para a prática dos sonhos lúcidos. certo

Por um segundo pensei que era do Michael Raduga kkk.
Os livros de VA parece que tem o mesmo título :/

Vou baixar aqui pra ver.
O livro do Raduga também é muito bom. Já li. O Raduga gosta de chamar os sonhos lúcidos de "A FASE". gargalhada

Os dois livros são muito interessantes. certo


Última edição por Ramon em Qua Mar 04, 2015 11:07 am, editado 1 vez(es)
avatar
Mensagens : 847
Pontos : 3202
Honra : 347
Data de inscrição : 25/02/2013
Sonhos Lúcidos :
0 / 9990 / 999
Sonhos Comuns :
0 / 9990 / 999
Ver perfil do usuário

Re: 7 Dicas de Robert Monroe para ter Sonho Lúcido

em Seg Mar 02, 2015 6:13 pm
Reputação da mensagem: 100% (1 votos)
Parece ser uma técnica boa, vou tentar.
Boa dica Ramon, valeu brindar


Wyrd bið ful aræd
avatar
Mensagens : 137
Pontos : 1659
Honra : 34
Data de inscrição : 01/05/2014
Idade : 16
Localização : Mundo dos sonhos
Sonhos Lúcidos :
200 / 999200 / 999
Sonhos Comuns :
890 / 999890 / 999
Ver perfil do usuário

Re: 7 Dicas de Robert Monroe para ter Sonho Lúcido

em Seg Mar 02, 2015 6:47 pm
Reputação da mensagem: 100% (1 votos)
lembro que voce colocou essas dicas no site de sonhos lucidos,nao me recordo quando,mas eu nao consigo enduzir sonhos :/ a algum tipo de problema,poderia me ajudar?


Diário de sonhos lúcidos
Diário de sonhos não lúcidos
Anime das fotos

Os sonhos,um universo cheio de aventuras...
avatar
Mensagens : 2543
Pontos : 5868
Honra : 1048
Data de inscrição : 12/06/2013
Localização : Bahia
Sonhos Lúcidos :
0 / 9990 / 999
Sonhos Comuns :
0 / 9990 / 999
Ver perfil do usuário

Re: 7 Dicas de Robert Monroe para ter Sonho Lúcido

em Ter Mar 03, 2015 11:16 pm
Reputação da mensagem: 100% (1 votos)
Killer escreveu:Parece ser uma técnica boa, vou tentar.
Boa dica Ramon, valeu brindar
Valeu, Killer. feliz

Essa técnica do Robert Monroe é semelhante a técnica wild.  certo
avatar
Mensagens : 2543
Pontos : 5868
Honra : 1048
Data de inscrição : 12/06/2013
Localização : Bahia
Sonhos Lúcidos :
0 / 9990 / 999
Sonhos Comuns :
0 / 9990 / 999
Ver perfil do usuário

Re: 7 Dicas de Robert Monroe para ter Sonho Lúcido

em Qua Mar 04, 2015 3:52 am
Lucid Hunter escreveu:
lembro que voce colocou essas dicas  no site de sonhos lucidos,nao me recordo quando,mas eu nao consigo enduzir sonhos :/  a algum tipo de problema,poderia me ajudar?
No site sonhoslucidos.com? Não, nunca coloquei essas dicas do Monroe lá no site do coruja não. Só aqui no fórum mesmo.

Lucid, você que está sentindo dificuldade para ter sonhos lúcidos. Você pode começar testando uma técnica de SL por semana. Escolha uma técnica das várias que já temos aqui no fórum. Fique praticando ela por uma semana. Se não der resultado, passe pra outra técnica. E assim por diante. Até você encontrar a técnica ideal para você. 

certo
Conteúdo patrocinado

Re: 7 Dicas de Robert Monroe para ter Sonho Lúcido

Voltar ao Topo
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum