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Método FILD

em Dom Abr 01, 2012 9:35 pm
FILD significa Finger Induced Lucid Dream ou Sonho Lúcido Induzido pelo Dedo.

Preparação:
1- Vá dormir. Não necessita visualição de imagens nem reações do corpo.
2- Para otimizar o método, procure ir dormir quando estiver realmente caindo no sono. A melhor hora é no meio da noite ou de manhã. Entretanto, utilizando essa técnica pela manhã, pode-se provocar sonhos lúcidos curtos.
3- Se você quer tentar o FILD durante a  noite, você tem encontrar uma maneira de acordar. Existem vários jeitos. Descubra aquele que funciona melhor com você.
4- Uma vez que você acordou, a primeira coisa que deve fazer é imediatamente relaxar, tentando voltar ao sono. O objetivo aqui é chegar ao ponto justamente antes de você cair no sono. Uma vez que alcance esse ponto, inicie o Método FILD. Caso você cair no sono diretamente, não se preocupe, você pode tentar novamente quando acordar.

O Método:
    1. Imagine por um segundo que você está tocando um piano usando seu dedo indicador e o dedo do meio, da mesma mão. Seus dedos estão lado a lado, em duas teclas. Agora pressione seu dedo direito para baixo, deixando seu dedo esquerdo erguido. A seguir, pressione seu dedo esquerdo para baixo e deixe seu dedo direito para trás. Repita esse movimento para cima e para baixo.
    2. Imagine que você está tocando o piano novamente(usando o mesmo movimento), mas desta vez, pressione as teclas levemente de tal modo que elas não desçam. Tente isto nas teclas do seu computador - você deve basicamente sentir seus músculos se contraindo, mas seus dedos mal e mal se movem.
    3. Tudo que você tem que fazer é usar o movimento do dedo quando estiver desperto. Uma vez que você alcançou o passo 4 da etapa de preparação, comece a movimentar seus dedos. Concentre-se no movimento.  Direcionando sua concentração, você cairá no sono em segundos. Não conte o número dos seus movimentos ou fale consigo mentalmente. Também, não tente se forçar a cair no sono, isso apenas o fará despertar.;
    4. Passados 10 a 20 segundos, faça o teste de realidade(ou reality check) de trancar a respiração(fechando o nariz com a mão). Simplesmente tape o nariz e tente respirar. Se você puder, você está sonhando.
    5. Se você descobrir que o reality check  não funicona, não se preocupe, você pode tentar novamente. Apenas durma normalmente e tente novamente quando despertar.
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Re: Método FILD

em Seg Abr 02, 2012 6:00 pm
Dream Xplorer escreveu:      FILD significa Finger Induced Lucid Dream ou Sonho Lúcido Induzido pelo Dedo.

Preparação:
1- Vá dormir. Não necessita visualição de imagens nem reações do corpo.
2- Para otimizar o método, procure ir dormir quando estiver realmente caindo no sono. A melhor hora é no meio da noite ou de manhã. Entretanto, utilizando essa técnica pela manhã, pode-se provocar sonhos lúcidos curtos.
3- Se você quer tentar o FILD durante a  noite, você tem encontrar uma maneira de acordar. Existem vários jeitos. Descubra aquele que funciona melhor com você.
4- Uma vez que você acordou, a primeira coisa que deve fazer é imediatamente relaxar, tentando voltar ao sono. O objetivo aqui é chegar ao ponto justamente antes de você cair no sono. Uma vez que alcance esse ponto, inicie o Método FILD. Caso você cair no sono diretamente, não se preocupe, você pode tentar novamente quando acordar.

O Método:
    1. Imagine por um segundo que você está tocando um piano usando seu dedo indicador e o dedo do meio, da mesma mão. Seus dedos estão lado a lado, em duas teclas. Agora pressione seu dedo direito para baixo, deixando seu dedo esquerdo erguido. A seguir, pressione seu dedo esquerdo para baixo e deixe seu dedo direito para trás. Repita esse movimento para cima e para baixo.
    2. Imagine que você está tocando o piano novamente(usando o mesmo movimento), mas desta vez, pressione as teclas levemente de tal modo que elas não desçam. Tente isto nas teclas do seu computador - você deve basicamente sentir seus músculos se contraindo, mas seus dedos mal e mal se movem.
    3. Tudo que você tem que fazer é usar o movimento do dedo quando estiver desperto. Uma vez que você alcançou o passo 4 da etapa de preparação, comece a movimentar seus dedos. Concentre-se no movimento.  Direcionando sua concentração, você cairá no sono em segundos. Não conte o número dos seus movimentos ou fale consigo mentalmente. Também, não tente se forçar a cair no sono, isso apenas o fará despertar.;
    4. Passados 10 a 20 segundos, faça o teste de realidade(ou reality check) de trancar a respiração(fechando o nariz com a mão). Simplesmente tape o nariz e tente respirar. Se você puder, você está sonhando.
    5. Se você descobrir que o reality check  não funicona, não se preocupe, você pode tentar novamente. Apenas durma normalmente e tente novamente quando despertar.

como é esse negócio do dedo? é pra mexer ou imaginar q mexe?
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Resposta

em Seg Abr 02, 2012 9:50 pm
Mova os dedos com total concentração neles.
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Re: Método FILD

em Qua Abr 04, 2012 12:36 am
Na hora de despertar, eu posso despertar usando o alarme do cel ou tem que ser de um jeito "esponataneo"?

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Re: Método FILD

em Qua Abr 04, 2012 9:52 pm
MktHerrero escreveu:Na hora de despertar, eu posso despertar usando o alarme do cel ou tem que ser de um jeito "esponataneo"?


Pode ir usando um despertador sim. Com a prática tu vai acabar despertando antes dele tocar e então não vai mais depender dele.

Quem está se dedicando a esse interessante método é a Zeti. :queen:
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Re: Método FILD

em Qui Abr 05, 2012 9:56 pm
Eu também me dedico bastante a esse método feliz

No começo era difícil, eu sempre adormecia antes de começar a mecher os dedos, mas depois com prática, consigo iniciar o sonho já lúcida (obviamente só funciona depois de 4 a 6 horas de sono normal, ou de tarde). Porém agora mudei de colégio, e tenho que acordar 1 hora mais cedo para não me atrasar, e ainda não consegui ''ajustar ''meu ciclo...

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Re: Método FILD

em Sab Abr 07, 2012 2:40 pm
eu uso este método estou conseguindo bons resultados.
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Re: Método FILD

em Dom Abr 15, 2012 1:48 pm
com tanta gente conseguindo resultados assim eu vou testar hoje mesmo esse método. muito feliz
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Re: Método FILD

em Seg Abr 16, 2012 7:32 am
nossa! eu não sabia que era tão difícil esse método, rsrs. eu tentei ele três veses hoje de madrugada e eu sequer conseguira me manter concentrado no movimento dos dedos, eu iniciei o movimento e tentei me concentrar neles e quado me dei por mim estava dormindo.

também não entendi qual o tempo certo para passar do movimento de empurrar as teclas para apenas mexer o músculo dos dedos. e depois de quanto tempo eu devo parar com o movimento?
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Re: Método FILD

em Seg Abr 23, 2012 12:06 pm
Quanto tempo seria o ideal de dormir ants de praticar os passos?
vou me dedicar nesse metodo, estava tentando o mild junto com o wild, e ja faz 1 mês que estou sem lucidez :( , vamos ver se consigo com esse
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Re: Método FILD

em Ter Abr 24, 2012 9:33 pm
nossa tentei após 4 horas de sono, acordei desliguei o despertador, voltei pra cama fui esperar até "vir a hora de pegar no sono" para mecher os dedos e simplesmente acordei de manhã cedo shauehasuehas, vou tentar denovo mas com mais atenção ...
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Re: Método FILD

em Qui Jun 21, 2012 7:03 pm
Acho que após 4h de sono é muito cedo. Se eu for fazer isso vou despertar exausta e irritada kkkkkk
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Re: Método FILD

em Dom Set 23, 2012 10:56 pm
Sinceramente acho difícil.
Hoje vou usar o Deld novamente
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Re: Método FILD

em Ter Jan 22, 2013 3:31 pm
Não entendi as paradas do dedo ao acordar no meio da noite, alguém me explica melhor?
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Re: Método FILD

em Sex Jan 25, 2013 5:38 pm
Antes eu já tinha entendido, mais agora entendi 100%..

Vlw!!
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Re: Método FILD

em Dom Jul 07, 2013 12:44 am
Nunca conseguir nada com esse metodo. Ja usei o wild, wbtb, e funcionaram bem. Mas esse eu nao consigo de jeito nenhum. :-/
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Re: Método FILD

em Ter Out 08, 2013 5:47 pm
Gente, uma Dúvida ... Meio que não entendi muito bem qual a hora de movimentar os dedos e qual a hora de apenas imaginar movimentando...
No Passo 1 começa falando para imaginar tocando Piano... OK ... Ai depois fala para fazer o movimento dos dedos. Isto é Imaginando mexendo os dedos , ou realmente mexendo ?
A mesma coisa no 2º passo...
Pois chega no 3º Passo , ai fala para movimentar os dedos ...
Seria então nos 2 primeiros passos , apenas imaginar mesmo, e só no 3º mexer os dedos realmente ? :Wallbash: 
Tela Azul aqui kkkkkkk'
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Re: Método FILD

em Ter Out 08, 2013 6:27 pm
Negócio é o seguinte não vou nem ler o tópico inicial que já li tantas vezes no passado que sempre continuava confuso com a explicação ordenada dos dedos imaginários.

Esse FILD é uma distorção do WILD, por exemplo é uma técnica de separação que funciona com a utilização do sentido de tato, visão e audição ou só do tato. Estar com a consciência flutuando e atingindo lapsos de consciência é extremamente necessário, no caso se tentar logo após despertar de um sonho. Focar-se somente nos movimentos fantasmas de sua(s) mão(s) podendo imaginar um objeto (teclado, piano) e consecutivamente aprofundar a separação da consciência cada vez mais.

Não é necessário uma ordem, objeto especifico, contagem ou até mesmo sequencias de movimentos para os seus dedos, porém você deve encontrar uma forma de não ficar muito alerta e também não dormir com facilidade por isso é recomendável fazer uma sequencia de movimentos com os dedos e tentar aprofundar a sensação até encontrar-se consciente em seu sonho. certo


Última edição por Reizen Endler em Seg Jun 23, 2014 2:01 am, editado 1 vez(es)
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Re: Método FILD

em Ter Fev 04, 2014 5:39 pm
Esse método ajuda quando o wild para de funcionar parece diferente mas é igual e como uma variante para enganar o subconsciente
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Re: Método FILD

em Qui Out 13, 2016 6:54 pm
adorei o metodo vou tentar so nao entendir tipo assim: a gente vai dormir no final e vai conseguir meio que tipo fazer um reality check tipo se controlando dentro do sonho? a gente vai poder se controlar?
4. Passados 10 a 20 segundos, faça o teste de realidade(ou reality check) de trancar a respiração(fechando o nariz com a mão). Simplesmente tape o nariz e tente respirar. Se você puder, você está sonhando.

tipo: como eu vou fazer isso se eu estiver sonhando? eu nao consigo controlar sonhos comuns, ninguem consegue a nao ser que sejam no minimo um pouquinho lucidos.
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Re: Método FILD

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